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しわやたるみができる原因と対策

しわやたるみはどんな人でも、年を取れば無縁ではいられませんね。
長く生きていればお肌のに現れる年齢の変化は、当然のものともいうことができます。
人の肌は4週間毎に古いものは取れ、新しいものが作られるという仕組みができていて、正しくターンオーバーが起きているうちは、角質層が定期的に剥離し、いつも新しい皮膚が表面に出ていますのでたるみやしわにはなりません。
年をとるとターンオーバーの周期がだんだんと長くなり、古い角質がいつまでも残った状態になり、お肌の新陳代謝が落ち、しわやたるみの原因になります。
加齢とともに身体内でのコラーゲン量もだんだん少なくなっていき、年を取るとしわができると回復しないままになりがちなのは、コラーゲンが減って弾力がなくなったためです。
引力に引かれる形で皮膚は下がっていき、たるみも増加するのは、身体内の老化現象によっておこるものなので、仕方の無いことなのかもしれませんね。
しわやたるみは、乱れた食生活やストレス続きの生活、喫煙や飲酒の習慣などにも顕著に表れますし、太陽光に長時間さらされたお肌は、年を取ってからしわやたるみという形で出てくることがあります。
加齢の影響によって現れたたるみやしわは、元通りにはできませんので、年齢によるしわやたるみの増加を遅くするためには、普段からのスキンケアでお肌の手入れを欠かさないことが大切なポイントです。
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